Una buena alternativa natural para apoyarte en tu misión de adelgazar y bajar algunas ” lonjitas” es el consumo de alimentos quemadores de grasa.
Toda la comida que ingerimos tiene cierto número de calorías, pero algunos alimentos facilitan esa quema de calorías en el organismo, combatiendo de esta forma la acumulación de grasa en las diversas zonas del cuerpo.
Si consumes diariamente este tipo de alimentos, además de disminuir el consumo de grasas saturadas y hacer algo de ejercicio, alcanzarás tus objetivos de pérdida de peso mucho más rápido.
He aquí una lista de los mejores alimentos quemagrasa, para que la lleves la próxima vez que acudas al supermercado:
- Apio
- Leche baja en grasa
- Toronja
- Naranja
- Salmón
- Atún
- Té verde
- Café
- Brócoli
- Manzana
- Champiñones
- Arándanos
- Uvas
- Lechuga
- Piña
- Pepino
- Espinacas
- Ajo
- Durazno
- Tomate
- Langosta
- Zanahoria
- Limón
- Sandía (Patilla)
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