Los motivos por los que las rodillas gritan a voces nuestra edad son los mismos que en el caso de los codos, aunque las rodillas son mucho más chivatas porque según va aumentando la flaccidez de la piel van aumentando también las arrugas y los 'bollos'. Muchas veces además, se produce un descolgamiento de la cara interna de las rodillas.
¿Qué podemos hacer para evitar esto? lo mejor es hacer algunos ejercicios que puedes hacer sentada. Extiende la pierna apoyando el talón en el suelo y estirando las puntas, dirigiéndolas hacia arriba. Con esta postura, tensiona los músculos de los muslos e intenta mover la rodilla hacia arriba. Mantén esta tensión muscular un par de segundos y haz algunas series alternando las piernas.
Por otro lado, es imprescidible una buena exfoliación de la zona y una buena hidratación, ademas de un factor de protección solar elevado si tus rodillas van a estar expuestas al sol.
Fuente: http://blogbellezza.com/manten_jovenes_tus_rodillas
