Con la edad, los tejidos del cuello suelen tornarse fláccidos, así es como comienza a aparecer la poco estética doble barbilla.
Una de las formas de prevenirla es cuidando la piel y aplicando en forma permanente cremas antiage, la otra es a través de la gimnasia facialque tonifica los músculos del cuello.
Por eso, te daremos en este post ejercicios para el cuello, que ayuden a eliminar la papada o doble barbilla su los practicas con constancia.
1- Relajando toda la cara, mirar hacia el techo estirando el cuello todo lo que se pueda. Hacer como si se tirara un beso al techo y aflojar tras 5 segundos, repetir unas 10 veces al día.
2- Girar la cabeza de lado a lado sin apurarse, con la espalda recta. Repetir cinco veces.
3- Abrir la boca tanto como se pueda, sostener 5 segundos y relajar. Repetir unas 10 veces al día.
4- Masticar chicle ayuda a trabajar los músculos del cuello, aunque sea un rato cada día.
5- Sonreír es otro gesto natural y cotidiano que ayuda a que se trabajen los músculos del cuello.
Fuente: De Guapas
