El amor a uno mismo es un dique de contención contra el sufrimiento mental”, ensayos sobre“conocimiento personal”, es un libro que han sido traducidos a más de diez idiomas y de los que ha vendido en todo el mundo…
“Tu primer amor es el que se dirige a tí mismo y, con ese primer idilio, aprenderás a amar la existencia o a odiarla, porque es imposible abrir las puertas al amor de los que te rodean si te desprecias o si te avergüenzas de existir”, reflexiona el experto.
La autoestima es una buena cualidad para sobrellevar la actual crisis económica mundial, ya que “la gente que se quiere se convierte en una buena luchadora, porque mantiene su dignidad personal y sabe perfectamente lo que es negociable y por lo que no se debe nunca pasar”.
“Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas; además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía”, enfatiza Riso. “La gente que tiene una buena autoestima es la mejor superviviente ante una situación de crisis, porque las personas que se quieren a sí mismas desarrollan mejores estrategias para afrontarla”, remacha Riso.
AMARSE A UNO MISMO…“Amarse a uno mismo es la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al desarrollo de nuestra vida y volcarlas en los demás de manera efectiva y compasiva.”, nos explica el experto.
