El uso del mentol para unas piernas bellas


El mentol es antibacteriano, refrescante y anestésico, cuando se aplica a la piel, aumenta el flujo sanguíneo lo que logra una mayor circulación causando también un estímulo frío al cual el cuerpo responde como vaso constricción y después como vaso dilatación.

Su presentación es diversa, ha formatos para elegir como geles aromáticos, exfoliantes, bálsamos y cremas refrescantes todas a base de menta o mentol. Éstas se pueden conseguir en cualquier tienda de cosméticos, farmacia o supermercado.

El bienestar de tus pies y piernas es fundamental, no solo es una cuestión de presentación y de estética sino también de salud.

Las piernas soportan el peso de tu cuerpo y más cuando estás todo el día en el trabajo y de un lado al otro, esto aumenta la posibilidad de las varices y terminas muy cansada.

En el mercado existen una serie de productos a base de mentol o menta que te recomendamos para que hagas la prueba luego de un día de mucho trabajo. Te puedes aplicar una vez que hayas suspendido todas las labores del día.

Cuidar tus piernas es fundamental para tu salud, para que cuando camines mucho, estés de pie, mejore la mala circulación que se produce al estar muchas horas sentada en tu oficina.

Tendencias en eyeliner para el otoño 2013


Ya te hemos contado algunas de las tendencias en maquillaje para este otoño-invierno 2013-2014, pero hoy queremos centrarnos en los ojos, y más concretamente en el eyeliner, que este otoño vuelve con nuevas formas para delinear la mirada.

Sin lugar a dudas, el lápiz de ojos es una de las constantes en cuestión de maquillaje. De hecho, a lo largo de los años se han impuesto algunas formas concretas de delinear los ojos que han marcado tendencias como, por ejemplo, el cat eye, un trazado grueso y exagerado que reinó en los años 60 y que vuelve a ser toda una tendencia. Pero este otoño el eyeliner se llevará de muchas más maneras. 

¿Quieres saber cuáles son las tendencias en trazado de ojos esta temporada?

Vuelve el cat eye 

Como te acabamos de comentar, vuelve el trazado cat eye, que nos aporta una estética más retro. Se trata de una tendencia de los años 60 que hay que evitar si se tienen los ojos pequeños, ya que los acentuaría aún más.

Un maquillaje más excesivo 

Si quieres que tus ojos llamen la atención, apuesta por el look gótico con una mirada oscura, intensa y penetrante. El trazo del eyeliner se camufla con el efecto ahumado. Entre las pasarelas también hemos podido ver rímel en las pestañas inferiores para hacer los ojos aún más protagonistas.

Una mirada glamurosa 

Para una mirada más glam, traza el eyeliner por encima y por debajo del ojo y alarga el rabillo hasta donde te atrevas. Además, con un ribete ascendente puedes levantar la mirada. También puedes optar por un eyeliner en clave minimal donde los ojos se llevan al desnudo con un trazo intenso de lápiz de ojos.


Iluminadores para tu rostro

Muchas veces la mayoría de las mujeres confunden el corrector de ojeras con el iluminador. Son dos cosas totalmente distintas. Los iluminadores son unas de las últimas tendencias en maquillaje. La correcta aplicación de un iluminador garantiza que un rostro irradie vitalidad y se llene de luz. Atrévete a salir del montón y marcar la diferencia con un look perfecto.

El corrector se utiliza para corregir ojeras, disimular ciertas imperfecciones, rojeces, marcas de acné o granitos, igualar el tono de la piel, mientras que el iluminador es un producto pensado para aportar volumen o luz al rostro, ya sea en zonas concretas bien definidas o en toda su base.

La palabra clave es la luz, ya que el as que guardan estos cosméticos de última generación es la luz y el efecto se consigue incluyendo en sus fórmulas micropartículas reflectoras de luz que atrapan ópticamente los rayos luminosos.

Puedes encontrar iluminadores en varios tonos, texturas y formatos y cada uno de ellos está pensado para crear un efecto distinto y para aplicar sobre un tono de piel diferente. No todos los colores de los iluminadores tienen la misma tonalidad. Los más comunes son los blancos o en la gama de claros, que sirven especialmente para conseguir que pasen inadvertidas y “rellenar” las zonas hundidas.

No hay que olvidar que los iluminadores son productos ricos en pigmentos por lo que se necesita una mínima cantidad para notar su efecto en la piel. Si usas demasiado, provocas una acumulación del producto en las líneas de expresión que tienes más marcadas, lo que evidentemente provoca el efecto contrario a lo que quieres conseguir. Los iluminadores son cosméticos pensados para destacar y hacer más dulce la imagen, un efecto que se consigue, aplicando pequeños puntos en zonas estratégicas del rostro, aunque también se puede aplicar en todo el rostro y difuminarlo para dar una sensación más tersa y natural. Para conseguir el efecto se aplica con pequeños toquecitos en toda la cara y se esparcen homogéneamente con los dedos. Los tonos claros aplanan las superficies (ideales para zonas huesudas que forman sombras), y los oscuros hunden (son ideales para caras redondas).

Fuente:http://www.pretenciosas.com/belleza/iluminadores-para-tu-rostro.htm

¿Cómo saber la fecha de caducidad de mis cosméticos?

Todas sabemos que nada dura para siempre, y menos cuando hablamos de comida o, como en este caso, de productos cosméticos: todo tiene una fecha de caducidad. Pero, según la normativa europea, el 2005 se dejó de utilizar dicha caducidad para cambiarla por el símbolo de un tarrito con una tapa abierta, un número en su interior y la letra M. Actualmente, es un sistema de control mucho más acertado, ya que este símbolo indica los meses que el producto está en perfectas condiciones de uso una vez abierto.

En 2005 la UE aprobó que todos los cosméticos llevásen en el etiquetado el dibujo de un bote abierto con los meses de uso del producto una vez abierto.

Este icono es obligatorio que aparezca en todos los productos cuya caducidad sea superior a los dos años y medio. Aquellos cosméticos o productos que tienen vida inferior a los esmentados años ya estaban obligados a señalar la fecha pero, por encima de los 30 meses, sólo algunos laboratorios proporcionaban esta documentación en sus productos.

La publicación de esta información es de gran ayuda porque los cosméticos, una vez abiertos, al entrar en contacto con el medio ambiente pueden sufrir una contaminación microbiológica, se pueden degradar sus componentes o pueden, también, presentar algunos riesgos para la salud del consumidor, como por ejemplo la provocación de alergias no muy graves. El usuario debe tener en cuenta que cada vez es más frecuente la utilización de sustancias activas en los cosméticos como las vitaminas, que tienen una caducidad y, por eso, también tiene que conocer su fecha máxima de utilización una vez abierto el envase.

Cada producto tiene unas fechas de caducidad orientativas según sus componentes.

Caducidad de algunos productos así como del icono que se muestra en ellos mostrando dicha fecha

Aquí os dejo una lista orientativa de su duración:

Crema hidratante de cara: 12 meses
Crema hidratante de cuerpo: 12 meses
Contorno de ojos: de 6 a 12 meses
Desmaquillante: de 6 a 12 meses
Desodorante: 12 meses
Champú y gel de baño: de 12 a 18 meses
Bases de maquillaje: 12 meses. Es algo que se observa fácilmente porque los pigmentos y el aceite se separan.

Barras de labios: de 12 a 24 meses. Si las guardamos en el frigorífico aumentamos su vida útil.
Lacas de uñas: 12 meses.
Máscara de pestañas: de 3 a 6 meses. Como está en contacto directo con los ojos, puede provocar conjuntivitis si se contamina.

Polvos sueltos o compactos: 12 a 24 meses
Limpieza de cutis en crema o gel: 12 meses
Lápiz delineador cremoso “kohl”: hasta 24 meses
Sombras: de 12 a 36 meses si se cuidan bien
Delineador de labios: hasta 36 meses
Protectores solares: 12 meses. Pasado este tiempo pueden perder su eficacia, ya que los filtros no son estables y se degradan.

IMPORTANTE: Los cosméticos más habituales tienen una duración aproximada de dos años, siendo menos estables cuanto más ceras y aceites contengan.

También, podemos saber que han caducado por su olor desagradable y rancio, que es el signo más evidente, por un color muy específico tirando a amarillento o por una alteración de la textura del producto, que los separa en dos estados, uno más líquido y oleoso y el otro más compacto.

Un producto a la venta tiene que tener en la etiqueta, por obligación, los aspectos siguientes:

La denominación del producto.
El nombre y dirección social del fabricante.
El contenido nominal, indicado en peso o en volumen.
La fecha de caducidad mínima, mediante la mención "utilícese preferentemente antes de final de ..."
Símbolo con el plazo después de su apertura durante el cual puede utilizarse.
Las precauciones particulares de empleo.
La función del producto.
La lista de ingredientes por orden decreciente de importancia.
El número de loto de fabricación y país de origen, cuando se trate de productos fabricados fuera de la Unión Europea.

Fuente:http://www.secretosdechicas.es/2012/9/8/85704/la-caducidad-de-los-productos

Cremas hidratantes para tu cuerpo y pies


Para quienes llevan una vida activa, tener una piel bonita e hidratada se dificulta por la exposición frecuente al sol, el contacto con el agua de mar o con el agua llena de cloro de las piscinas. El cabello también sufre con las variaciones climáticas. Pero a pesar de todos los males anteriores, con ciertos trucos se puede lograr un aspecto saludable para la piel. 

La especialista en estética Samia Maluf, propietaria de la Clínica By Samia Aromaterapia, sugiere algunas recetas naturales para mantener la piel y el cabello hidratados, incluso en los lugares donde el calor sofocante no da tregua. Con simples cuidados, la piel se mantendrá bronceada y no se resecará, como suele ocurrir en verano, o cuando el calor aprieta en cualquier época del año. 

Primer paso: Retirar las células muertas del cuerpo 

Mezcle bien dos cucharadas de sopa de sal marina, cinco cucharadas de aceite vegetal de girasol, y seis gotas de aceite esencial de lavanda. Masajee con esa mezcla la piel del cuerpo, incluyendo manos y pies. Preferiblemente use una esponja vegetal, y masajee en círculos, pero siempre con suavidad. En la parte abdominal, masajee de afuera hacia adentro, en dirección al ombligo. En las nalgas dedíquese un buen rato, ya que esa región suele ser víctima de foliculitis (vellos encarnados en la piel). Pero ojo, no se emocione y aplique la preparación en el rostro por los resultados obtenidos en el resto del cuerpo: sus componentes podrían generar sensibilidad en el área facial. 


La nueva trenza de moda


Las trenzas seguirán de moda otra temporada más, así como también las melenas peinadas de lado, así que hoy veremos la mezcla de ambos conceptos en un peinado que se está convirtiendo en la trenza de moda de las celebrities. Mujeres tan famosas como Heidi Klum y Cara Delevingne han lucido esta tendencia en actos públicos celebrados recientemente, algo que no ha pasado inadvertido ante nuestros ojos.

Ambos peinados son muy similares, pero tal y como ocurre en muchas ocasiones, cada una la adapta a su propio estilo y muestras ligeras variaciones. En el caso de Cara, la raya al lado es muy baja, algo que también es última tendencia. La trenza es de raíz y la zona frontal luce una pequeña montaña, que es otro toque muy actual. La melena se ha peinado con un acabado desenfadado que también es máxima actualidad. Así que un 10 para esta versión. 

La propuesta de Heidi

 La nueva trenza de modaEn el caso de Heidi Klum, es una versión algo más elaborada y elegante. El pelo se muestra perfectamente limpio y brillante, y el acabado es bastante menos despeinado aunque no se muestra liso del todo. La raya al lado es más alta y la zona frontal cae con una larga capa ladeada que se peina con un ligero toque hacia atrás. Por su parte, la trenza es gruesa y tridimensional, formando un perfecto contorno hacia la nuca. 

Elige tu estilo

 La nueva trenza de modaEn esta última imagen puedes ver más de cerca las diferencias entre ambas trenzas. Elige el estilo que mejor se adapte al tuyo propio o prueba a combinar varios aspectos de ambas. Fíjate en detalles como el vestuario con el que piensas acompañarla, así como el evento y el horario al que vayas a acudir. Cara luce un look muy fresco y juvenil, mientras que la versión de Heidi puede servirte para ocasiones más formales.

Dieta para lograr un cuerpo más delgado y sin estreñimiento

Novena entrega de la dieta APP
Si quieres un cuerpo más delgado y evitar complicaciones derivadas de la obesidad como el estreñimiento, es importante tu constancia y tu perseverancia. Por ello, para que puedas continuar con tu dieta APP, no te pierdas la novena entrega de la misma.

En esta novena entrega de la dieta APP, encontrarás un ejemplo de menú que tendrá como característica principal ser baja en calorías y apta para combatir uno de los obstáculos con los que te puedes topar, el estreñimiento.

Dieta para lograr un cuerpo más delgado y sin estreñimiento

Desayunos

Una taza té con leche desnatada. 2 rebanadas de pan con semillas tostadas con dulce light (al dulce le mezclas media cucharadita de semillas de chía).
Un yogur con 3 fresas cortadas y una cucharadita de salvado de trigo. Una taza de té verde.
Un vaso de yogur líquido con frutas y una cucharadita de levadura de cerveza. Una fruta fresca. 1 taza de té verde.
Un tazón de leche desnatada con 1 cucharada de salvado de avena, 4 nueces picadas y pasas de uvas sin semillas. Una fruta cítrica.
Un yogur de frutas light con una cucharadita de semillas de linaza molidas, con una tostada de pan integral con queso blanco 0% grasas.
Una taza de café con leche desnatada. Dos rebanadas de pan integral con queso blanco mezclado con una cucharadita de levadura de cerveza. Un cítrico.
Un licuado de leche de soya light con la fruta que desees. Dos galletas de avena. Una taza de té verde.
Almuerzos/Cenas

Una porción de carne vacuna al horno con vegetales cocidos al vapor. Una fruta fresca.
Ensalada de lentejas con ajo picado, ají picado, col blanco y col morada. Una fruta asada.
Una porción de pollo sin piel a la parrilla con ensalada de betarraga, zanahoria rallada y cebolla picada. Una fruta fresca.
Una milanesa de pescado (rebozada con salvado de avena) con vegetales grillados. Una fruta fresca.
Una porción de pechuga de pollo a la plancha con ensalada de tomate (condimentada con orégano, vinagre de manzana y aceite de oliva). Una fruta fresca.
Dos porciones de budín de pescado con puré de zapallitos verdes. Una fruta asada.
Ensalada de amaranto con brócoli, ají morrón picado y cebolla picada. Una fruta fresca.

Meriendas

Un vaso de yogur bebible.
Una taza de té con leche desnatada.
Un vaso de licuado de frutas.
Un vaso de leche de soya light.
Un yogur con una cucharadita de semillas de linaza molidas.
Una taza de café con leche desnatada.
Un yogur con frutas.

Colaciones

Una taza de compota de ciruelas.
Una taza de bastoncillos de apio.
Una taza de bastoncillos de zanahoria.
Un tomate.
Un puñado de nueces o almendras.
Una fruta asada.
Esta dieta es muy rica en fibra. La mayoría de los alimentos que forman parte de esta dieta la contienen, lo que te permitirá aumentar la saciedad, perder peso, favorecer el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento.

Si quieres obtener las entregas anteriores, puedes encontrarlas en Dieta APP.